梅雨時、ムシムシして寝苦しい夜もありますね。
寝つけない夜の気分にはレメディもお試し下さい。
❁ホワイトチェストナット(グルグル考えてしまう)
眠れない時に、最も使われるホワイトチェストナット。
心配事や問題が頭から離れず、グルグル考えて眠れない時に。
❁レスキュー(不測の事態)
予期せぬ出来事があって眠れない時に。
原因がわからないけれど眠れない・・・という時にも。
ほかにも・・・
❁ミムラス(不安)
「これからどうなるんだろう」「経済的に不安」「病気になったらどうしよう」
日常生活の「不安」で眠れない時に。
❁アグリモニー(見ないようにしている気持)
本当は心配事や悩みがある。でも、人前では、明るく元気に振る舞っている。
悩みがあるって知られたくないから。夜になって、シーンとすると、
心の中に閉じ込めていた悩みが顔を出して眠れない・・・そんな時に。
❁エルム(プレッシャー)
任された仕事や課題の重責・プレッシャーで眠れない時に。
❁アスペン(説明できない恐れ)
悪夢を見て怖くて眠れない時に。子供が「お化けの夢をみた。怖い~」というよう
な時。夜中に怖くておトイレに行けない・・・というような時にも。
❁レッドチェストナット(家族の心配)
家族のことが心配で眠れない時に。
≪こんなこともあるかもシリーズ≫
❁オリーブ(疲れすぎ)
長期のストレスで疲れすぎて眠れない・・・
そんな時にはオリーブをお試下さい。
眠れない理由は、他にもあるかもしれません。
状況に応じてレメディを選んでください。
心地良い睡眠を。