眠れない時

 

梅雨時、ムシムシして寝苦しい夜もありますね。

寝つけない夜の気分にはレメディもお試し下さい。

 

ホワイトチェストナット(グルグル考えてしまう)

 眠れない時に、最も使われるホワイトチェストナット。

 心配事や問題が頭から離れず、グルグル考えて眠れない時に。

 

レスキュー(不測の事態)

  予期せぬ出来事があって眠れない時に。

  原因がわからないけれど眠れない・・・という時にも。

 

ほかにも・・・ 

ミムラス(不安)

 「これからどうなるんだろう」「経済的に不安」「病気になったらどうしよう」

 日常生活の「不安」で眠れない時に。

 

アグリモニー(見ないようにしている気持)

 本当は心配事や悩みがある。でも、人前では、明るく元気に振る舞っている。

 悩みがあるって知られたくないから。夜になって、シーンとすると、

 心の中に閉じ込めていた悩みが顔を出して眠れない・・・そんな時に。

 

エルム(プレッシャー)

 任された仕事や課題の重責・プレッシャーで眠れない時に。

 

アスペン(説明できない恐れ)

 悪夢を見て怖くて眠れない時に。子供が「お化けの夢をみた。怖い~」というよう 

 な時。夜中に怖くておトイレに行けない・・・というような時にも。

 

レッドチェストナット(家族の心配)

 家族のことが心配で眠れない時に。

 

 

≪こんなこともあるかもシリーズ≫ 

オリーブ(疲れすぎ)

 長期のストレスで疲れすぎて眠れない・・・

 そんな時にはオリーブをお試下さい。

 

  

眠れない理由は、他にもあるかもしれません。

状況に応じてレメディを選んでください。

心地良い睡眠を。