ホワイトチェストナット~心の静けさ

 

気がかりな事や心配事などが、頭の中をグルグル巡って離れない時があります。

緊張を強いられ、思考が重視される社会では

陥りがちな状態かもしれません。

 

「こう言えばよかった」「ああすれば良かった」

「あれはどうしよう」「これも心配」

 

頭の中が、望んでいない思考に占拠されて

自分の身体は、確かに「今」「ここ」にあるのに

意識は「今」「ここ」になく、考え事の中にいるような感覚。

 

視線はテレビ画面に向かっているのに、目には入ってこない。

誰かと会話をしているのに、耳に入ってこない。

曲がるはずだった角を、いつの間にか通りすぎてしまう。

日常で、こんな体験もあるかもしれません。

 

後から後から押し寄せる心配事や考え事の渦から、

静けさに戻る助けをしてくれるホワイトチェストナット。

「行動」のみならず、「休息」や「睡眠」も含め、

「今、必要なこと」に集中させてくれます。

 

どんな心配事や問題があったとしても、

今、この瞬間を丁寧に過ごすことに勝る「素敵な力」はないと

ホワイトチェストナットは教えてくれます。

 

頭の中のザワメキが、本来の静けさを取り戻した時、

思考の力は建設的な方向へと発揮され、

問題に対する解決策を、そっと指し示してくれることと思います。

 

 

寝苦しい夏の夜ですね。

グルグル考えて眠れない時は、ホワイトチェストナットがお薦めです。

 

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