バッチフラワーのある一日
バッチフラワーは、自分が「辛いな」「ストレスだな」と感じている
ネガティブな感情に対してレメディを選んでいきます。
中には「嫉妬」「自己憐憫」「自己中心」など
「こんな気持ちがある」と認めたくない言葉が
キーワードのレメディもあります。
一般的にネガティブと言われている感情は、時に苦しいものですが、
自分を知り、自分らしく生きるための道案内をしてくれる存在でもあります。
以前、オリンピックで銀メダルをとったフェンシングの太田選手が、
「強いですね（精神力が）」との質問に、
「僕は強くないです。僕が強いとしたら『自分が弱いことを知っていること』です」
と言われていました。素敵な答えだな・・・と思いました。
「不安」を感じる自分は、同時に、
繊細なものを感受できる感性の豊かさを持っています。
「嫉妬」してしまう自分の中には、同時に、誰かを愛する喜びが存在しています。
「人を批判してしまう」自分は、同時に、物事の真善美を見出す力に長けています。
「弱さ」を感じる自分は、真の勇気を持ち合わせています。
どんな感情も、判断したり、否定したりすることなく
その気持ちを感じている自分を大切にして下さい。
「自分は、どう感じているのか？」
その問いかけは、人との関わり方、仕事への取り組み方、自分の個性、
また、自分は「どんなことに喜びを感じるのか」など
様々なことに気づかせてくれる自分の内面からの贈り物です。
来年は、感情から気づく贈り物についても
お伝えできたらいいなと思います。
アッという間に１２月。
年末の慌ただしさの中で、サポートとなるレメディをいくつか。
🌸インパチェンス
時間に追い立てられてイライラする時に。気持ちが焦る時に。
🌸ホーンビーム
大掃除・年賀状など、やる気が起こらずに、億劫で先延ばしにしてしまう時に。
🌸オリーブ
心身共に疲労困憊な時に。
🌸エルム
「あれも、これも」と任されて、プレッシャーを感じている時に。
🌸レスキュー
なんだか、いつもと違うストレスを感じている時に。
素敵な１２月をお過ごしください！
